СПЛАНИРУЙТЕ ВЕСЬ ОТДЫХ НА ОДНОМ САЙТЕ

Советы отдыхающим на море

Поездка на море – это то, чего многие ждут на протяжении всего года. Кто же откажется от того, чтобы погреться на солнышке, искупаться в теплом море и насладиться безмятежным отдыхом?

Но прежде чем ехать в отпуск, лучше послушать советы отдыхающих. Море требует соблюдения определенных правил, в таком случае отдых пройдет хорошо и без неприятных инцидентов.

Что взять с собой на море?

На море вам понадобится несколько вещей, поэтому лучше приготовить просторную пляжную сумку и косметичку для мелочей.

Конечно, нельзя пойти на пляж без купального костюма. Если на пляже оборудованы раздевалки, то купальник положите в сумку, если нет, то лучше надеть его до выхода.

Также понадобится шляпа. Не стоит пренебрегать головным убором, на солнце несложно получить тепловой удар.

Если на пляже нет лежаков, то нужно взять плед или полотенце. Еще полотенце понадобится, чтобы вытереться после купания.

Обязательным пунктом являются солнцезащитные средства. Их необходимо нанести на кожу перед выходом на солнце и после каждого купания. Кремы защитят от ожогов и пигментации.

Захватите аптечку, в ней должны быть бинты, пластыри, ватные палочки, йод, зеленка и лекарства от простуды, головы и желудка.

На пляже вам захочется пить, захватите минеральную воду. Газировка, соки не утолят жажду, а только усилят ее, не рекомендуется пить алкогольные напитки.

Из еды подойдут фрукты (яблоки, груши) и овощи (огурцы, помидоры). Можно приготовить бутерброды, но без масла, оно быстро портится.

Правила купания на море. Советы отдыхающих и специалистов

В первое посещение бежать в море и весь день плавать не стоит, это может привести к тому, что кожа обгорит, и придется несколько дней провести в теньке. Лучше недолго побыть на солнце, посидеть под зонтиком, потом недолго искупаться и снова в тенек. Не забывайте про солнцезащитные средства!

Вы в воде увидели морскую рыбку? Не стоит пытаться поймать ее. В морях бывают и ядовитые морские обитатели.

Нельзя купаться слишком долго, если начались судороги или озноб, то срочно нужно выходить из воды. Если объявили штормовое предупреждение, и шторм имеет больше 3 баллов, нужно переждать и не купаться в это время.

Как правильно загорать на море?

Главное помнить – нельзя находиться на солнце с 11 до 17 часов. В этот период солнечные лучи особенно агрессивны, лучше провести время в номере, магазинах и подобных помещениях.

Отличным вариантом будет посещение солярия перед поездкой на море. Так вы сможете подготовить кожу к солнечным лучам.

Чтобы защитить кожу от ожогов, нужно использовать солнцезащитные средства. Для смуглой кожи подойдет крем с SPF 20-30, а для светлой – 40 и выше.

После каждого купания нужно наносить солнцезащитный крем повторно.

При загаре нужно защитить глаза солнцезащитными очками и волосы шляпкой, панамкой, полотенцем.

Необходимо лежать на каждой стороне одинаковое количество времени (примерно 5-10 минут).

После загара нужно наносить на кожу успокаивающие лосьоны, они снимут покраснения и увлажнят кожу.

Выше перечислены основные советы отдыхающих на море. Соблюдайте простые правила, и чудесный отдых вам гарантирован!

Почему нас выбирают?

  • Высокие стандарты обслуживания и сервиса (более 90% отзывов с оценкой 9,0 на туристических сервисах и порталах)

  • Прекрасное расположение отелей и возможность выбора места отдыха (горы или море)

  • Более 245 000 реализованных номеро-ночей за 5 лет работы

  • Гибкая система скидок и поощрений для гостей Сети

  • Единый центр бронирования ответит на все Ваши вопросы

  • Мы слышим Вас (оставьте свой отзыв и все, что Вы скажете – будет использовано для вас!)

Отель с подогреваемым бассейном  <br>  в центре Адлера
Отель с подогреваемым бассейном
в центре Адлера

Читать подробнее

Спа-отель на Красной поляне  <br>
Спа-отель на Красной поляне

Читать подробнее

Отдых 'Все включено'  <br>  от 2550 руб/сут!
Отдых "Все включено"
от 2550 руб/сут!

Читать подробнее

мы рекомендуем
Где остановиться
Отель 'Грейс Кипарис'
"Отель "Грейс Кипарис""

Читать подробнее

Отель 'Грейс Глобал Конгресс&СПА''
"Отель "Грейс Глобал Конгресс&СПА"" "

Читать подробнее

СПА-отель 'Грейс Империал'
"СПА-отель "Грейс Империал""

Читать подробнее

Отель 'Грейс Наири'
"Отель "Грейс Наири""

Читать подробнее

Отель 'Грейс Времена Года'
"Отель "Грейс Времена Года""

Читать подробнее

Грейс Калипсо
"Грейс Калипсо"

Читать подробнее

Грейс Один Конгресс
"Грейс Один Конгресс"

Читать подробнее

СПА-отель 'Грейс Арли'
"СПА-отель "Грейс Арли""

Читать подробнее

Где поесть
Банкетный зал 'Кипарис'
"Банкетный зал "Кипарис""

Читать подробнее

Доставка еды AdlerFood
"Доставка еды AdlerFood"

Читать подробнее

Ресторан 'Империал'
"Ресторан "Империал""

Читать подробнее

Летнее кафе 'Кипарис'
"Летнее кафе "Кипарис""

Читать подробнее

Кафе 'Времена Года'
"Кафе "Времена Года""

Читать подробнее

Кафе 'Наири'
"Кафе "Наири""

Читать подробнее

Ресторан 'Глобал'
"Ресторан "Глобал""

Читать подробнее

Бар 'Рыбки'
"Бар "Рыбки""

Читать подробнее

Ресторан 'Арли'
"Ресторан "Арли""

Читать подробнее

Экскурсии
Парк Ривьера, гора Ахун и дегустация Салхино
"Парк Ривьера, гора Ахун и дегустация Салхино"

Читать подробнее

Святые места Абхазии
"Святые места Абхазии"

Читать подробнее

оз. Рица + Пицунда+Гагра
"оз. Рица + Пицунда+Гагра"

Читать подробнее

Новый Афон + Гагра + Пицунда + Сухум
"Новый Афон + Гагра + Пицунда + Сухум"

Читать подробнее

Конные прогулки
"Конные прогулки"

Читать подробнее

Золотое кольцо Абхазии
"Золотое кольцо Абхазии"

Читать подробнее

Квадро-тур
"Квадро-тур"

Читать подробнее

Новинка!! Сочи-Олимпийский!
"Новинка!! Сочи-Олимпийский!"

Читать подробнее

Джип-тур по Абхазии
"Джип-тур по Абхазии"

Читать подробнее

33 водопада и Долина легенд
"33 водопада и Долина легенд"

Читать подробнее

Воронцовские пещеры
"Воронцовские пещеры"

Читать подробнее

Долина легенд - 33 водопада + Кавказское застолье
"Долина легенд - 33 водопада + Кавказское застолье"

Читать подробнее

Достопримечательности
Памятник Прометею
"Памятник Прометею"

Читать подробнее

Юпшарский каньон
"Юпшарский каньон"

Читать подробнее

Гегский водопад
"Гегский водопад"

Читать подробнее

Храм Иоанна Златоуста
"Храм Иоанна Златоуста"

Читать подробнее

Водопад Девичьи и Мужские слёзы
"Водопад Девичьи и Мужские слёзы"

Читать подробнее

Часовня и источник Святого Василиски
"Часовня и источник Святого Василиски"

Читать подробнее

Этнографический музей в Лазаревском
"Этнографический музей в Лазаревском"

Читать подробнее

Уникальное тюльпановое дерево
"Уникальное тюльпановое дерево"

Читать подробнее

Сталинская дача в Сочи
"Сталинская дача в Сочи"

Читать подробнее

спланируйте весь отдых
на одном сайте!
Подобрать программу