СПЛАНИРУЙТЕ ВЕСЬ ОТДЫХ НА ОДНОМ САЙТЕ

После поездки на море

Вы вернулись после поездки на море домой? Не можете привыкнуть к мысли о том, что отдых закончился, а впереди ждут домашние заботы и дела, вызывающие тоску?

Такое явление называется «постотпускным синдромом».

Как выйти на работу после отпуска?

Сложно приехать домой после отдыха на море и погрузиться в повседневные дела. Лучше приехать за 2-3 дня до выхода на работу. Этого времени достаточно, чтобы спокойно разобрать чемоданы, постепенно «влиться» в рабочий график.

Чем дольше длился отпуск, тем сложнее войти в привычный график. Главная ошибка после отпуска – приехать и лежать на диване и отдыхать. Многие считают, что это поможет вернуться к обычному ритму, но предположение ошибочно.

Другие, наоборот, «бросаются в бой» и пытаются разобрать накопившиеся дела, с первого дня занимаются работой.

Во всем важна «золотая середина», необходимо соблюдать баланс. После приезда домой спокойно разберите чемоданы, созвонитесь с друзьями, семьей, поделитесь впечатлениями. Если останется время, приберитесь дома, не переусердствуйте, дела не исчезнут, не нужно стремиться сделать их сразу.

Аналогично нужно вести себя на работе. Конечно, за время отпуска накопились дела, решайте задачи поочередно, не беритесь за все задачи в один момент. Проверьте электронную почту, изучите дела и запишите в ежедневник.

В первые дни многих вгоняет в тоску мысль о том, что нужно выходить на работу после поездки. Море и солнечный пляж остались в воспоминаниях, а теперь вокруг лишь унылые будни. Улучшить настроение можно простым приемом: представьте, как вы рассказываете коллегам о путешествии, приготовьте интересные фотографии, сувениры, в таком случае вы пойдете в офис гораздо охотнее.

Акклиматизация после поездки на море

Многие, особенно дети, страдают из-за акклиматизации по приезду на море, но она бывает и по возвращению из отпуска, организму вновь приходится перестраиваться на новый режим.

Если вы едете на море с ребенком, то лучше вернуться так, чтобы малыш 10 дней после приезда находился дома, столько может занять акклиматизация. В это время наблюдается понижение иммунитета, расстройство пищеварительной системы и стресс.

Если вы были в отпуске в месте с другим часовым поясом, постепенно переводите режим ребенка в нужное русло.

Особенно следите за питанием малыша, давайте ему больше фруктов и овощей, витамины помогут уменьшить стресс.

Конечно, гораздо легче перестроиться на отпуск с рабочих будней, чем наоборот. Но если после отпуска выделить время на адаптацию, вы вполне сможете вернуться к рабочим будням, не впадая в состояния стресса и тоски.

Почему нас выбирают?

  • Высокие стандарты обслуживания и сервиса (более 90% отзывов с оценкой 9,0 на туристических сервисах и порталах)

  • Прекрасное расположение отелей и возможность выбора места отдыха (горы или море)

  • Более 245 000 реализованных номеро-ночей за 5 лет работы

  • Гибкая система скидок и поощрений для гостей Сети

  • Единый центр бронирования ответит на все Ваши вопросы

  • Мы слышим Вас (оставьте свой отзыв и все, что Вы скажете – будет использовано для вас!)

Отель с подогреваемым бассейном  <br>  в центре Адлера
Отель с подогреваемым бассейном
в центре Адлера

Читать подробнее

Спа-отель на Красной поляне  <br>
Спа-отель на Красной поляне

Читать подробнее

Отдых 'Все включено'  <br>  от 3000 руб/сут!
Отдых "Все включено"
от 3000 руб/сут!

Читать подробнее

мы рекомендуем
Где остановиться
Отель 'Грейс Кипарис'
"Отель "Грейс Кипарис""

Читать подробнее

Отель 'Грейс Глобал Конгресс&СПА'
"Отель "Грейс Глобал Конгресс&СПА""

Читать подробнее

СПА-отель 'Грейс Империал'
"СПА-отель "Грейс Империал""

Читать подробнее

Отель 'Грейс Наири'
"Отель "Грейс Наири""

Читать подробнее

Отель 'Грейс Времена Года'
"Отель "Грейс Времена Года""

Читать подробнее

Грейс Калипсо
"Грейс Калипсо"

Читать подробнее

Грейс Один Конгресс
"Грейс Один Конгресс"

Читать подробнее

СПА-отель 'Грейс Арли'
"СПА-отель "Грейс Арли""

Читать подробнее

Где поесть
Банкетный зал 'Кипарис'
"Банкетный зал "Кипарис""

Читать подробнее

Доставка еды AdlerFood
"Доставка еды AdlerFood"

Читать подробнее

Ресторан 'Империал'
"Ресторан "Империал""

Читать подробнее

Бар 'Рыбки'
"Бар "Рыбки""

Читать подробнее

Кафе 'Времена Года'
"Кафе "Времена Года""

Читать подробнее

Кафе 'Наири'
"Кафе "Наири""

Читать подробнее

Ресторан 'Глобал'
"Ресторан "Глобал""

Читать подробнее

Ресторан 'Арли'
"Ресторан "Арли""

Читать подробнее

Экскурсии
Конные прогулки
"Конные прогулки"

Читать подробнее

Квадро-тур
"Квадро-тур"

Читать подробнее

Джип-тур по Абхазии
"Джип-тур по Абхазии"

Читать подробнее

Достопримечательности
Памятник Прометею
"Памятник Прометею"

Читать подробнее

Юпшарский каньон
"Юпшарский каньон"

Читать подробнее

Гегский водопад
"Гегский водопад"

Читать подробнее

Храм Иоанна Златоуста
"Храм Иоанна Златоуста"

Читать подробнее

Часовня и источник Святого Василиски
"Часовня и источник Святого Василиски"

Читать подробнее

Этнографический музей в Лазаревском
"Этнографический музей в Лазаревском"

Читать подробнее

Уникальное тюльпановое дерево
"Уникальное тюльпановое дерево"

Читать подробнее

Сталинская дача в Сочи
"Сталинская дача в Сочи"

Читать подробнее

спланируйте весь отдых
на одном сайте!
Подобрать программу